暮らし50ノート

親知らずをきっかけに通い始めた、3か月ごとの歯の定期検診。歯の価値は1本約100万円と知ってから、磨き残しは30%台から10%に。50代の私の歯磨き3点セットと、知覚過敏・家でできる染め出し・電動歯ブラシの選び方を紹介します。

職業訓練中にWord検定2級を受験。実技が最後まで終わらなかったのに78%で一発合格できた理由と、合格発表の確認方法をリアルにお伝えします。

洗顔石鹸の種類と選び方をまとめました。固形が選ばれる理由、成分の見方、保湿成分にこだわった参考商品をご紹介。毎日の洗顔を見直すきっかけに。

若見えのためのマッサージや美容ローラーが、こする刺激でシミのきっかけに。美容ローラーを5年使って失敗した50代の私が、毎日のお手入れで立て直した肌の守り方3つと、イオン導入美顔器の選び方、シミの種類の違いを紹介します。

「毛は全部処理しなきゃ」とずっと思い込んでいました。体毛の役割を知ってからやめた理由と、光脱毛前に知っておきたいことをまとめています。

退職後に便秘気味になり、ぬか玄を飲み始めたら便が水に浮くようになりました。理想のうんち5つの条件をわかりやすく整理。AIスマートトイレの話も。

眼鏡屋さんで知った衝撃の新常識3つ。ブルーライトカットレンズは必要ない？調光レンズの便利さと遠近両用のメリットを体験談でお届けします。

Word文書処理技能認定試験2級を受験しました。Macユーザーが知っておきたいバージョン問題と、時間不足の原因・反省点を正直にまとめています。

ふるさと納税をやったのに住民税が変わっていない？住民税通知書のどこを見ればいいか、反映されていなかった場合の対処法を具体例つきで解説します。

クレンジングのやり方次第で自分で敏感肌を作っている可能性があります。摩擦・オイル2つの落とし穴と、朝もクレンジングが必要な理由、おすすめ商品3選をまとめました。