暮らし50ノート

顔は汗だくなのに足先は冷たい…それは50代に多い「冷えのぼせ」かも。冷房の季節を心地よく過ごす7つの習慣を紹介します。

パッキンを外して溝をこすって…毎晩の水筒洗いにうんざりしていませんか。洗うパーツは2つだけ、パッキン一体型水筒の選び方をまとめました。

お米が高かったあの経験から「安いときに買っておきたい」。でも虫と味の劣化が心配…。野菜室×密閉容器の保存5つのコツと、1袋多めのローリングストック備蓄術をまとめました。

せっかくの作り置きが変な匂い…を防ぐには3つの基本だけ。急いで冷ます・小分け・しっかり加熱。夏のおかず選びのコツと合わせてまとめました。

夏のお弁当、傷まないか不安…。菌を「つけない・増やさない・やっつける」を毎朝の詰め方に落とし込む基本6つを紹介。保冷グッズの使い方のコツもまとめました。

見た目そっくりなサーキュレーター 扇風機、何が違うの？涼む・空気を回す・部屋干しの3つの使い分けと電気代の話を、50代の暮らし目線でまとめました。

真夏の買い物帰り、お肉や牛乳が心配…。保冷バッグの失敗しない選び方3つと、保冷剤は「上に置く」が正解などの合わせ技を紹介。夏の食卓を守る小さな習慣です。

エアコンをつけても窓際が暑い…。夏の熱は窓から入ります。実は主役はレースカーテン？明るさと涼しさを両立する遮熱カーテンの選び方3つと注意点を紹介します。

「つけっぱなしが安い」は本当？損得の分かれ目は外出2〜3時間。起動直後に電気を食う仕組みと、設定温度を下げない節電のコツ4つをわかりやすく紹介します。

職業訓練でウェブクリエイター検定(サーティファイ)を受けた50代の体験談。試験の中身や難易度、環境差で買ったマウス、前回のワード検定との違いを正直に振り返ります。