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重い布団をベランダまで運ぶのが、年々つらくなっていませんか。
腰や膝への負担を考えると、布団乾燥機 50代の暮らしの必需品といえる家電なんです。
干す作業ゼロで、ダニ対策も湿気対策もできてしまうからです。
「布団を干す」が50代の体にはけっこうな重労働
シングルの掛け布団と敷き布団、合わせると5kg前後あります。
それを持ち上げて、ベランダの手すりに掛けて、取り込んで。
腰をかがめて、腕を上げて…実は全身運動なんですよね。
「布団を干した翌日に腰が痛くなった」という声、意外と多いんです。
無理して続けるより、家電に任せるという選択肢があります。
実は、外に干すのをやめたきっかけがありました
わたし自身、母がずっとこまめに布団を外に干す人だったので、結婚してからも当たり前のように、家族の布団を外に干していました。
お日様の匂いがついて気持ちいい、というイメージがずっとあったからです。
でも10年以上前、花粉症の症状がひどく出たことがあって。
それをきっかけに、外に干すのをやめました。
美容の仕事をしていたこともあって、干す作業のあいだって意外と日焼け止めを塗らずに油断しがちだということにも気づいたんです。
紫外線は布団の生地自体も傷めてしまうので、実はデメリットの方が大きいのかもしれないと思うようになりました。
ちょっとの作業のつもりで日焼け止めなしで外に出ちゃうこと、意外とあるんだよね。花粉やPM2.5が気になる季節は特に、外干し自体が悩みの種になっちゃうこともあるみたい。
布団乾燥機が50代に嬉しい理由4つ
理由1：腰・膝に負担をかけずにふかふかになる
布団乾燥機なら、布団を敷いたままホースを差し込んでスイッチを押すだけ。
持ち上げる作業が一切ないので、腰や膝に不安がある人でも安心です。
天日干しよりもむしろ、中までしっかり乾くという声もあります。
理由2：寝汗・加齢によるニオイの対策になる
50代になると、寝汗の質が変わったと感じる人が多いようです。
湿気がこもった布団は、ニオイと雑菌の温床になりがち。
定期的に温風で乾燥させると、ニオイの元となる湿気を減らせます。
理由3：ダニ対策は天日干しより効果的
実は、天日干しではダニは死滅しにくいといわれています。
ダニ対策には50度以上の熱が必要で、布団乾燥機のダニモードならそれが可能なんです。
花粉の季節や梅雨、PM2.5が気になる日も安心して布団乾燥できますね。
理由4：冬は「寝る前の布団あたため」で暖房代の節約に
冬、寝る前に10〜15分だけ布団乾燥機をかけておくと、お布団がぽかぽかに。
電気毛布で寝る前に温めている方は、布団乾燥機に置き換えるという方法もあります。
冷え性で足先が冷えて目が覚めるのが心配で、電気毛布を一番弱い設定にしてつけっぱなしで寝ている、という方もいらっしゃいます。
ただ、ひと晩中つけたままの状態は、個人的にはあまりおすすめしていません。
本来は眠っている間に体温が下がるはずが下がりきらず、成長ホルモンやメラトニンの分泌に影響が出るともいわれていて（電磁波については、通常の使い方であれば問題ないという見解が一般的です）、朝の疲れが残りやすくなる気がするからです。
電気毛布を使うとしても「寝つくまでの間」だけにして、朝まではつけっぱなしにしない。
あるいは、布団乾燥機で先にしっかり布団を温めておけば、そもそも電気毛布を使わずに眠れることもあります。
冷えて寝つけない50代の強い味方という声が多いんですよ🐢
電気毛布を使うなら寝つくまでの短時間だけ、が私はちょうどいいと思います。先に布団乾燥機で布団を温めておけば、電気毛布なしでも眠れることがありますよ。
冷え対策については、こちらの記事でも紹介しています。
50代が布団乾燥機を選ぶときのポイント3つ
マット不要タイプが圧倒的にラク
昔ながらのマット式は、敷いたり畳んだりがひと手間。
今はホースを差し込むだけのマット不要タイプが主流です。
準備が面倒だと使わなくなるので、ここは妥協しないのがおすすめです。
本体の軽さと収納しやすさ
寝室と押し入れを行き来するものなので、2kg前後の軽いモデルが扱いやすいです。
出しっぱなしにできるコンパクトさも、続けるためには大事なポイント。
靴・衣類乾燥のアタッチメント付きだと一年中活躍
雨の日のスニーカー乾燥や、部屋干しの補助にも使えます。
「布団専用」と思っていたのに一年中使っている、という人が多いようです。
梅雨の生乾き対策は、除湿器を使っている人も多いと思います。
衣類乾燥は、別売りの「衣類乾燥袋」を使えば布団乾燥機でもできます（単品購入だと付属しないので要注意です）。
ただし乾燥袋は1人分程度をハンガーにかけて包むイメージのもので、量や生地によって乾燥時間は数時間ほどかかることもあります。
大量の洗濯物や部屋干し全体をまとめて乾かしたいときは、除湿器+サーキュレーターの方がスピーディーです。
少量をサッと乾かしたい日だけ布団乾燥機、というくらいの使い分けがちょうどよさそうです。
布団だけじゃなく衣類乾燥袋で洗濯物まで乾かせるって知って、正直びっくりしました。少量ならこれで、たくさんなら除湿機で、というふうに使い分けるのがよさそうです。
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象印 スマートドライ RF-UA10-HA（マット・ホース不要のシンプルモデル）
まとめ
布団乾燥機は、50代の「重い布団を干すのがつらい」悩みをまるごと解決してくれる家電です。
腰・膝への負担ゼロで、ダニ対策・ニオイ対策・冬のあたためまで一年中活躍します。
選ぶならマット不要・軽量・アタッチメント付きの3点をチェック。
「布団を干さなきゃ」のプレッシャーから、そろそろ自由になりませんか🐢
外に干すのをやめてから、花粉や紫外線を気にせず過ごせるようになりました。無理して続けなくても大丈夫、ということが伝わったらうれしいです。
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