失業保険 説明会の案内は、離職票を持ってハローワークへ行った日に、その場で日程を書き入れてもらう形で受け取りました。「必ず出席してください」と言われていたので、カレンダーのリマインダーに入れて出かけました。
行ってみて分かったのは、この日は説明を聞くだけの日ではないということです。自分がいくら、何日分もらえるのかが書かれた紙を受け取る日で、しかもこの日から初回の認定日までの数日にしか間に合わない手続きもありました。
今回は、説明会当日の流れと持ち物、それから「ここは先に知っておきたかった」と思ったことをまとめます。
あの日にもらった紙に、これからの数か月分のお金が全部書いてあったのよ
失業保険 説明会はどんな日？別会場で2時間
会場はハローワークではなく、外部の施設でした。映画館のような広いホールで、14時から16時までの2時間。日程は指定で、こちらで選ぶことはできませんでした。
この説明会は、希望する人が申し込む講座ではありません。ハローワークの案内にも「指定の日時に開催されますので、必ず出席してください」と書かれています。受給の手続きをした人が全員出席するものです。
出られない事情があるときは、自分で判断せず、先にハローワークへ連絡します。手元のしおりの表紙にも「上記の日程に出席できない場合には、必ず事前に連絡してください」と印刷されていました。欠席したあとの扱いはハローワークによって違い、予約制で再受講の手配は行っていないところもあります。その場合は初回の認定手続きが終わったときに受給資格者証が交付されます。
会場の雰囲気も書いておきます。席は間隔を置いて座れるくらいで、来ている人はみんなそれぞれ一人でした。知り合いと連れ立って来ている人もいませんし、周りを見ている人もいません。「自分だけ浮いてしまわないか」は、心配しなくて大丈夫です。私も自分のことで精一杯で、周りの年齢層すら覚えていません。
ひとつだけ正直に書くと、かなり寒かったです。3月中旬で、広いホールは外よりも冷えていて、2時間のあいだ暖房はついていませんでした。これは私が行った会場だけのことかもしれません。それでも、上着は暑ければ脱げますし、膝掛けを1枚かばんに入れておくと安心です。50代はできるだけ体を冷やしたくないので、荷物が増えても持っていく価値がありました。
雇用保険の具体的な手続き｜ハローワークインターネットサービス
説明会の持ち物は「しおりの表紙」に書いてあります
私が持って行ったのは、「雇用保険の失業等給付受給資格者のしおり」と筆記用具の2つだけです。写真2枚は離職票を出した日にすでに提出していたので、持って行く必要がありませんでした。当日その場で写真の手続きをしている方もいたので、先に出しておいてよかったと思いました。
そして、これがいちばんお伝えしたいことです。持ち物は、しおりの表紙に印刷されています。しかもその表紙には、ハローワークの方が説明会の日時と場所を書き入れてくださいます。初回の失業認定日も、日付と曜日と時間が赤いハンコで押され、場所まで明記されていました。
つまり、前の晩にネットで調べるよりも、自分のしおりの表紙を見るのがいちばん確実です。公開されているしおり（沖縄労働局版）の表紙には、持ち物がこう書かれています。
- 説明会に持参するもの…①受給資格者のしおり ②失業認定申告書 ③筆記用具（黒のボールペン） ④ハローワーク受付票
- 認定日に持参するもの…①雇用保険受給資格者証（説明会の日に渡されます） ②失業認定申告書 ③黒のボールペン ④受給資格者のしおり ⑤ハローワーク受付票
気をつけたいのは、失業認定申告書をいつ渡されるかはハローワークによって違うことです。私の場合は、当日の受付で封筒に入れて渡されました。だから「説明会に持参」と書かれている表紙を見ると戸惑うかもしれませんが、自分の表紙の書き方に従えば大丈夫です。
それから、印鑑はどこにも入っていません。雇用保険の書類への押印は2020年12月から原則として廃止されました。「印鑑を忘れずに」と書いてある記事はまだ残っていますが、いまは必要ありません。
しおりの表紙が、そのまま持ち物リストになっているのよ
当日の流れ｜受付から失業認定申告書の書き方まで
受付は、写真を先に出していたのであっという間に終わりました。受付でもらうのは、一式が入った封筒です。私の封筒の中身は、雇用保険受給資格者証、失業認定申告書、それに職業訓練校のパンフレットでした。この日は職業訓練校の方がPRに来ていて、見学の案内もありました。
2時間のうち、私がいちばん助かったのはここです。失業認定申告書は、その場で全員一斉に、一項目ずつ説明を受けながら書きました。書き方に迷ったまま持ち帰るのではなく、提出するだけの状態にして帰れました。
この申告書は、そのあとも認定日ごとに出し続ける書類です。私はのちに職業訓練へ通い始めたので、訓練校でクラス一斉に書いて回収してもらえるようになりましたが、通っていない方は毎回自分で書いて認定日に提出します。
認定日に何を持っていくかは、しおりの表紙にある認定日の持ち物リストがそのまま答えになります。初回の認定日の持ち物と当日の流れは、失業認定日 持ち物チェックリスト4点｜忘れると困る！当日の流れ【体験談】にまとめました。
その前の段階、離職票が届いてからハローワークで手続きをするまでの流れは、離職票 届いたら すぐやること｜届かない場合の対処法とハローワーク手続き【体験談】に書いています。
いちばん大事なのは「雇用保険受給資格者証」
この日に受け取るものでいちばん大事なのが、雇用保険受給資格者証です。かんたんに言うと「あなたはいくら、何日分もらえます」と印字された、本人確認をかねた紙です。
私はここで初めて、自分の基本手当日額と支給の条件がはっきり分かりました。この紙には、次のことが印字されています。
- 基本手当日額（1日あたりいくらか）
- 所定給付日数（全部で何日分か）
- 受給期間満了年月日（いつまでに受け取り終える必要があるか）
- 給付制限のある人は、その期間（いつまで支給されないか）
- 次回の認定日、認定した期間と支給日数、残りの支給日数
金額のしくみも書いておきます。基本手当日額は、退職前6か月の賃金の合計を180で割った「賃金日額」の50〜80％です（60歳から64歳は45〜80％）。賃金が低い人ほど率が高くなる仕組みで、上限は45歳以上60歳未満で9,110円（2026年8月1日現在）です。全部で何日分になるかは、年齢と雇用保険に入っていた期間、それに退職の理由で90日から360日のあいだで決まります。
日額そのものは自分でも計算できていたので、予想どおり少なかったという感じでした。もらえるだけありがたいと思う一方で、もう少しお給料が高かったら、もう少し日額があったのにとも思いました。率は賃金の低い人ほど高くなる仕組みですが、もとの賃金が低ければ、やはり額は少なくなります。
なお、マイナンバーカードで本人認証をする方式を選んだ人には、受給資格者証は発行されません。代わりに「雇用保険受給資格通知」が手続きのたびに渡され、写真2枚も不要になります。ただし一度この方式を選ぶと、原則として受給資格者証の方式には戻せません。
最初の振込が10日分だった理由は、自分で計算できます
説明会でも強く言われたのが、最初の支給は10日分ほどで、その後は28日分になるということでした。当時は「そういうものなのか」と思っていましたが、なぜ10日なのかは、自分で数えられます。
私の日程はこうでした。2月28日に退職、3月4日にハローワークで受給手続き、3月10日ごろに待期の7日間が終わり、3月11日から4月10日までが給付制限。説明会が3月19日、初回の認定日が3月24日。そして4月21日が2回目の認定日でした。
つまり給付制限が終わった4月11日から、2回目の認定日の前日である4月20日までがちょうど10日分。これが最初の支給でした。自分の給付制限がいつ終わるかは受給資格者証に印字されていますし、認定日は表紙に書いてあります。この2つが分かれば、最初が何日分になるかは自分で計算できます。
もうひとつ、私がいちばん分からなかったのは、日額ではなく「それに何日分をかけてもらえるのか」「土日や祝日も入るのか」でした。答えは、認定は4週間ごとで、1回の認定で原則28日分です（待期や給付制限、祝日などで増減します）。4週間＝28日なので、土日や祝日を抜いて数えるわけではありません。振込は認定日の約7日後です。
私はこれを、職業訓練の相談で窓口へ行くたびに聞いて、ようやく納得しました。まる1か月分が入るようになったときは、正直かなり救われました。
そして、これが節約を意識したきっかけでもあります。10日分を受け取ったら、次の振込まではまた1か月空きます。収入が一時的に大きく減るという前提で家計を考えておかないと、気持ちが落ち着きません。私が退職前後にやったことは、50代 退職 お金の不安から始めた暮らしの見直し【体験談ブログ】にまとめています。
申請から初回の振込までの日程をもう少し細かく見たい方は、失業保険 いつ振り込まれる？｜申請から初回支給までの流れ【体験談】もあわせてどうぞ。
日額よりも、何日分かけてもらえるのかが分からなかったのよ
求職活動の回数は「初回だけ1回」
説明会に出たことで、求職活動の実績が1回分としてカウントされます。私の場合は説明会の5日後が初回の認定日だったので、これだけで足りました。
回数の決まりはこうなっています。
- 初回の認定対象期間は1回（説明会への参加がこれに当たります）
- その後は原則2回以上
- 給付制限があるときは原則3回以上
あわせて、求人情報を見ただけ、知人に紹介を頼んだだけでは実績になりません。逆に、1つの求人の書類選考・筆記試験・面接は、どこまで進んでも1回の応募として扱われます。再就職に役立つ国家試験や検定を受験したことも1回に数えられます。
ひとつ正直に書くと、説明会から初回の認定日まで日数が空く人がどうなるのかは、私には分かりません。私は5日後だったので説明会の1回で足りましたが、間が空く場合は必要な回数が変わることも考えられます。自分のしおりと窓口で確かめるのが確実です。
注意点として強く言われた「認定日に行かないと56日」
説明会で何度も強調されたのは、この3つでした。
- 認定日には必ず来ること
- 求職活動をきちんと行うこと
- 収入があったら必ず申告すること
とくに「認定日に行かないと56日分もらえません」という言い方が耳に残りました。あとから調べたら、これは本当でした。
認定日に行かないと、その認定日の前日までの4週間分は認定を受けられず、支給されません。さらに次の認定日の前日までに窓口へ行って職業相談などを受けないと、その次の4週間分も認定されません。合わせて8週間＝56日分です。
ただし、前もって分かっているなら、認定日は変更できます。変更が認められるのは、就職したとき、採用試験や面接、資格試験を受けるとき、本人の病気やけが、結婚、法事、親族の看護、親族が危篤または亡くなったときなどです。証明できる書類が必要で、突然の病気などで事前に言えないときは当日に電話をします。
うっかり行けなかったときも、まだ道はあります。行かなかった認定日の次の認定日の前日までに、必ず窓口へ行って認定を受けます。
収入の申告についても、説明会では「あとから必ず分かります」と言われました。実際、求職活動の実績は利用した機関に事実確認が行われることがあり、事実と違えば不正受給になります。アルバイトなどをした日は、正直に申告するのがいちばん早いです。
説明会で聞き流すと、間に合わないことがあります
これが、今このページを書きながらいちばんお伝えしたいことです。
職業訓練などを受けると、自己都合退職の給付制限が解除されます。給付制限は、2025年4月1日以降に退職した人は原則1か月です（5年のうちに2回以上の自己都合退職がある場合は3か月）。そして解除してもらうための申し出には期限があります。
申し出の期限は、受給資格決定日か、受給資格決定後の初回認定日までです（初回認定日より後に受講を始めた場合は、その直後の認定日まで）。つまり説明会が終わってから調べ始めると、間に合わないことがあります。
私自身は、3月3日に始まるコースに申し込んでいました。結果として面接の前に自分から辞退したので、給付制限は1か月きちんと待ちました。それでも、退職前から職業訓練の日程を調べていたことが、この数日間の余裕につながっていました。その経緯はハローワーク 退職前に行くべき3つの理由【いつから行けばいい？体験談】に書いています。
説明会では職業訓練校の方がPRに来られていて、給付制限の話も出ていたと思います。ただ、私は前から知っていたので聞き流していました。知らない人にとっては、さっと流れて「それって何のこと？」で終わってしまう話だったと思います。
そしてもうひとつ気づいたことがあります。説明会で疑問に思ったことは、結局しおりに全部書いてありました。自分に関係のあるところしか読まないので、気づかないだけなのです。職業訓練と失業保険の関係は職業訓練 失業保険はどうなる？ハローワークで相談してわかった制度と注意点【体験談】にまとめています。
自分に関係あるところしか読まないから、気づかないだけだったのよ
令和7年4月以降に教育訓練等を受ける場合、給付制限が解除され、基本手当を受給できます｜厚生労働省
一度で分からなくても大丈夫｜同じ内容の動画が公開されています
2時間の説明を一度聞いただけでは、理解が難しいところもありました。当時の私は「しおりを先に読んでおけばよかった」と思っていたのですが、厚生労働省が、説明会と同じ内容の動画を公開しています。
タイトルは「基本手当を受給される皆様へ（雇用保険受給者説明会用動画）」。長い版と短い版があり、8つの言語で計16本。しおりの表紙にも、この動画のURLが載っていました。
説明会の前に見ておくこともできますし、聞き取れなかったところをあとで見直すこともできます。会場で「いま何の話だろう」と思ったまま帰ってしまっても、取り返しがつきます。
それでも分からないことは、窓口で聞くのが早いです。説明会でも「分からないことは電話でも大丈夫」と何度も案内がありました。私も職業訓練の相談のたびに聞いて、やっと全体が飲み込めました。
基本手当を受給される皆様へ（雇用保険受給者説明会用動画）｜厚生労働省
まとめ｜失業保険 説明会で押さえておきたいこと
2時間は長く感じましたが、これからの流れを知るための大事な時間でした。最後に要点をまとめます。
- 日程は指定で、必ず出席。出られないときは事前に連絡する
- 持ち物はしおりの表紙に印刷されている。印鑑は要らない
- 3月など寒い時期は、上着か膝掛けを1枚
- 雇用保険受給資格者証を受け取る日。日額・日数・給付制限の期間が分かる
- 最初の支給は10日分など少なくなることがある。次の振込まで1か月空く前提で家計を考える
- 求職活動は初回だけ1回（説明会の参加が1回）。給付制限があるときは3回
- 認定日は必ず行く。行けないときは事前に連絡すれば変更できる
- 職業訓練で給付制限を解除してもらう申し出は、初回認定日までが期限
- 聞き取れなかったところは、しおりと厚生労働省の動画で見直せる
3月の寒いホールで2時間座っていた日のことは、今もよく覚えています。あの日に受け取った紙には、これからの数か月のお金が全部書かれていました。一度で分からなくても大丈夫です。読み返せますし、聞き直せます。
聞き逃しても取り返せるのよ。あわてなくて大丈夫だわ
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