暮らし50ノート

野菜を皮ごと・芯ごとスープにできるスープメーカー。50代の私が毎日使って感じた「生ゴミ減」「胃腸がラク」「食費のムダ減」の3つの変化と、市販のおすすめ機種を実体験ベースでご紹介します。

冷蔵庫の奥から期限切れの食材…それ、お金を捨てているのと同じかも。冷蔵室7割・冷凍室満杯の省エネルール、見える化、早く食べてねコーナーのコツ3つを紹介します。

「玄米で買って自分で精米したら安いのでは？」を本気で計算。精米すると1割目減りする落とし穴、方式別の価格帯、1万円台なら約1年半で回収できる目安をまとめました。

顔は汗だくなのに足先は冷たい…それは50代に多い「冷えのぼせ」かも。冷房の季節を心地よく過ごす7つの習慣を紹介します。

パッキンを外して溝をこすって…毎晩の水筒洗いにうんざりしていませんか。洗うパーツは2つだけ、パッキン一体型水筒の選び方をまとめました。

お米が高かったあの経験から「安いときに買っておきたい」。でも虫と味の劣化が心配…。野菜室×密閉容器の保存5つのコツと、1袋多めのローリングストック備蓄術をまとめました。

せっかくの作り置きが変な匂い…を防ぐには3つの基本だけ。急いで冷ます・小分け・しっかり加熱。夏のおかず選びのコツと合わせてまとめました。

夏のお弁当、傷まないか不安…。菌を「つけない・増やさない・やっつける」を毎朝の詰め方に落とし込む基本6つを紹介。保冷グッズの使い方のコツもまとめました。

見た目そっくりなサーキュレーター 扇風機、何が違うの？涼む・空気を回す・部屋干しの3つの使い分けと電気代の話を、50代の暮らし目線でまとめました。

真夏の買い物帰り、お肉や牛乳が心配…。保冷バッグの失敗しない選び方3つと、保冷剤は「上に置く」が正解などの合わせ技を紹介。夏の食卓を守る小さな習慣です。