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ジェルネイル やめたのは、退職がきっかけでした。
サロンに3週間おきに通い、7,500円を払い続けた日々。でもやめてみたら、指先がこんなに自由になるとは思ってもいませんでした。
この記事では、ジェルネイルをやめた理由と、やめてから気づいたこと、そして今の自爪ケアについて正直にお伝えします。同じように「そろそろやめようかな」と思っている50代の方に、少しでも参考になれば嬉しいです。
ジェルネイルをやめた理由——退職と、3週間7,500円という現実
もともとジェルネイルを始めたのは、仕事上の理由からでした。
美容関係の仕事をしていたので、手元で資料を指したり、人目に触れる場面が多く、「きれいな指先でいること」が半ば必要なことでした。
でも退職して、その理由がなくなりました。
収入が減るタイミングで、まず見直したのがここです。
3週間ごとに7,500円。
1年で計算すると、約13万円（税抜き）。
「これ、本当に必要かな？」と思ったとき、答えはすぐ出ました。
やっている間も、実はストレスがありました
やめてみて気づいたのですが、ジェルネイルをしている間も、地味なストレスはありました。
2週間を過ぎると、端が浮いてくる
付け替えは3週間ごとなのですが、2週間を過ぎたあたりから爪の端がめくれてきて、髪を洗うときに髪が引っかかるんです。
あれが本当に嫌でした。
ただ、これはネイリストさんの腕にもよるようで、最後に担当してくださった方はとても上手で、3週間後もまったくびくともしなかったんです。
「こんなに違うものか」と思って、その後はずっと指名料を払って同じ方に担当してもらっていました。
指先を使えない生活
次の付け替えまで剥がれないように、できるだけ指先に力を入れないよう意識していました。
缶のプルタブも、シールをめくるのも、爪を傷つけないよう指の腹を使う生活。
ふと「これって、指先の刺激が減って、脳にも良くないんじゃないかな」と感じることもありました。
実はこれ、あながち間違いではなくて、指先には多くの神経が集まっており「第二の脳」とも呼ばれています。
手を使うと脳への血流量が上がるという研究結果もあるほど。
ずっと気になっていたことが、あとから裏付けられた感じでした。
セルフジェルに挑戦→あっさり断念
サロンをやめた後、LEDランプまで購入してセルフジェルに挑戦しました。
でも、面倒になってすぐ断念しました（笑）。
正直に書くと、そんなものです。
やめてから数ヶ月、指先がこんなに自由になりました
今は、プルタブが普通に開けられます。
これが地味に嬉しい（笑）。
指先を気にせず使える毎日の暮らしの方が、こんなに快適だったとは思いませんでした。
缶を開ける、シールをはがす、細かいものをつまむ、全部なんの躊躇もなくできます。
そして、爪が「折れやすい・割れやすい」と思っていたのも、ジェル中は気にならなかっただけで、やめてもちゃんとケアすれば同じくらいきれいに保てることがわかりました。
50代の爪の縦線、内臓が悪いってほんと？
ジェルをやめてから、爪の縦線が気になるようになりました。
昔から「爪の縦線は内臓が悪いサイン」と聞いたことがあって、少し心配していたのですが——
実は、爪の縦線の主な原因は「加齢」と「乾燥」です。
50代になるとセラミドが急激に減り、爪の水分量が保ちにくくなります。
肝機能との関連が指摘されることもありますが、一般的には加齢による自然な変化とされており、通常はそれほど心配しなくていいとのこと。
まずは保湿で対処できることが多いので、慌てなくて大丈夫です。
縦線は乾燥のサインのひとつでもあるよ。
内臓が原因のこともゼロではないけれど、原因のひとつとして「加齢と乾燥」が大きいから、まずは保湿からはじめてみてね。
甘皮はバリア——だからやめてからは処理しなくなりました
ジェルネイルをしている間は、毎回必ず甘皮処理がありました。
密着を良くするために欠かせない工程です。
でも甘皮には大切な役割があります。
爪と皮膚のすき間から菌や異物が入らないよう守るバリアで、爪を育てる細胞（爪母）を保護しています。
処理しすぎると乾燥しやすくなったり、細菌が入りやすくなることもあるそう。
ジェルをやめた今は、甘皮を無理に処理していません。
長年のジェルネイルで、甘皮自体があまり育ちにくくなっているのも実感しています。
ジェルネイルをやめた今、自爪ケアに使えるアイテム3選
私自身はまだケアを始めたばかりですが、ネイリストや美容メディアでよく紹介されている定番アイテムを3つ紹介します。
ネイルオイル（キューティクルオイル）は、爪の表面に塗るのではなく、爪の根元・甘皮のあたりに塗って保湿するものです。
そこから爪全体に浸透して、縦線の改善にも効果があると言われています。
① uka ネイルオイル（ロールオンタイプ）
デパコスの定番。香りがよく、ロールオンタイプで塗りやすいと口コミ評価が高い一本。
アルガンオイル配合で、天然由来成分にこだわりたい方にもおすすめです。
② OPI プロスパ ネイルオイル（ペンタイプ）
アボカド油・ブドウ種子油など植物由来成分配合。ペンタイプでバッグに入れやすく、仕事中やお出かけ先でも使いやすい。
コンパクトで持ち運びしやすいのが特長です。
③ 無印良品 甘皮ケアオイル
プチプラで試しやすい。無香料・シンプルな処方で肌が敏感な方にも使いやすい。
ネイルケア初心者の入門にぴったりの一本です。
まとめ
ジェルネイルをやめて、最初はさみしいかなと思っていました。
でも今は、指先を気にせず自由に使える毎日の暮らしの方が、ずっと自分に合っていると感じています。
50代は、きらびやかにするよりも、自分の年齢に合った「整った指先」の方が清潔感があって素敵だなと、ようやく気づけた気がします。
まずはネイルオイルひとつ、試してみるところから始めてみてね。
指先を大切にすることが、自分を大切にすることにつながるよ。
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