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「職場が辛くても、なかなか辞められない。」そう思っているあなたに、今日はわたしの体験談をお伝えしたいと思います。
「辞めたいけど怖い。でもこのまま続けるのも限界…」
そんな気持ち、ずっと抱えていませんか?
わたしも十数年、まったく同じ気持ちでいました。
退職してみて、ひとつ後悔したことがあります。
それは「在職中から転職エージェントを使えばよかった」ということです。
転職エージェントは、仕事を辞めなくても使えます。
無料で登録でき、専任の担当者が一人ついてくれます。
転職するかどうか迷っている段階でも、相談できるサービスです。
この記事では、在職中から転職エージェントを使うべき理由を、わたしの体験談と一緒にお伝えします。
「ここを辞めたら終わり」と思い込んでいた私のこと
十数年間、一度も昇給がありませんでした。
仕事が増えても、頑張っても、給料は変わらない。
そんな日々が続くうちに、いつのまにか「自分はここでしか働けない」と思い込むようになっていました。
友人たちも、似たような状況でした。
パワハラに悩んでいる人、同僚からの嫌がらせで職場に行くのが辛い人。
でも誰も、なかなか辞められずにいました。
「辞めるのが怖い」「次の仕事が見つかるかわからない」
その気持ちは、よくわかります。
でも今思うのは、在職中に転職エージェントに相談していれば、少しだけ違う景色が見えたのではないかということです。
転職エージェントとは?転職サイトとの3つの違い
「転職エージェント」と「転職サイト」は、よく混同されますが、仕組みが違います。
転職サイトは、自分で求人を探して、自分で応募するサービスです。
転職エージェントは、専任の担当者が一人ついて、求人の紹介から応募・面接まで一緒にサポートしてくれるサービスです。
どちらも求職者は無料で使えます。
(企業側がエージェントに費用を払う仕組みです。)
転職エージェントを使うと、こんなサポートを受けられます。
- 担当者が求人を代わりに探してくれる
- 職務経歴書の書き方をアドバイスしてもらえる
- 給与交渉を代行してもらえる
- 現職がバレないように配慮してくれる(企業ブロック機能あり)

転職エージェントは、求職者は完全無料で使えます。気になったら登録するだけでOK。転職を決めてから使うものではありません。
在職中から転職エージェントを使うべき3つの理由
①精神的に追い詰められる前に動ける
転職の準備は、精神的に追い詰められてからでは難しくなります。
「もう限界」という状態では、冷静に自分の強みを語ったり、履歴書を書いたりするのが難しくなります。
在職中に、少し余裕のある状態で動き始められるのが、転職エージェントを早めに使う最大のメリットです。
相談するだけで、気持ちがかなり楽になります。
②自分の市場価値を知るだけでいい
転職エージェントに登録したからといって、必ず転職しなければいけないわけではありません。
担当者と話すことで、今の自分の市場価値がわかります。
「思ったより求人がある」「このスキルが評価される」と知るだけで、職場での心の持ち方が変わります。
わたし自身、退職後に自分のスキルが意外と評価されることを知りました。
在職中に知っていたら、あんなに自分を低く見積もらずに済んだかもしれないと思います。
③転職しないという選択肢も見えてくる
転職エージェントに相談した結果、「今の職場でもう少し頑張ろう」と思う人もいます。
市場を知ることで、今の環境を客観的に見られるようになるからです。
「辞めるか続けるか」の答えを出すためにも、まず情報を集める場所として使えます。
40・50代におすすめ転職エージェント
在職中でも使いやすい転職エージェントを3つご紹介します。
どれも無料で登録できます。
リクルートエージェント
求人数が業界最大規模。全国・全職種に対応しているので、まず登録しておくのに適しています。
非公開求人が35万件以上あるのも、大きな特徴です。
JACリクルートメント
管理職・ハイクラス・外資系に強いエージェントです。
40代以上のミドル層の転職実績が豊富で、専門性の高い求人が多いのが特徴です。
リクナビNEXT
求人数が豊富な転職サイトです。
スカウト機能があり、企業から直接オファーが届くこともあります。
転職エージェントと並行して登録しておくと、情報収集の幅が広がります。
まとめ
転職エージェントは、在職中から使えるサービスです。
- 仕事を続けながら相談できる
- 無料で利用でき、専任担当者がつく
- 転職を決断していなくても登録できる
- 自分の市場価値を知るだけで気持ちが楽になる
「辞めるのが怖い」という気持ちは、行動できないことで余計に大きくなります。
でも転職エージェントに登録するだけなら、職場には何も変わりません。
わたしの後悔から言えることは一つ。
精神的に追い詰められる前に、動いてほしいということです。

この記事が、悩んでいるどなたかの参考に少しでもなれたなら、とても嬉しいです。🐢


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