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お風呂での洗い方や順番で肌は変わります。花粉や乾燥の季節に意識したいクレンジング方法や、肌のバリア機能を守るためのシンプルな習慣をわかりやすく解説します。

1日2リットルの水、どうやって続けている？朝・外出中・帰宅後に分けて、外では1リットルの水筒1本。白湯の作り方、トイレのこと、肌のツヤの話まで、何年も続けている私のやり方を紹介します。

固定費の見直しで気持ちに余裕ができたら、スキンケアを変えていないのに肌の調子が変わってきました。美容の仕事をしていたゆるカメが、暮らしと肌の関係で気づいた3つのことを体験談でお伝えします。

退職後、固定費の次に気になったのが食費でした。2人暮らしで意外とかかる食費を見直すため、お弁当作りや買い物の工夫など実際に試したことを記録しました。まだ完璧ではないけれど、少しずつ変化が出てきています。

5年ごとに残クレで新車に乗り換えてきた私が、退職をきっかけに今の車を買い取りました。満了のときの3つの選び方、残金の確かめ方、メンテナンスパックの車検を自分のために使えた話など、買い取って気づいた3つのことをまとめました。

節約 時間も大切にする、という考え方に気づいたことがあります。お金だけを節約しようとしていた私が、時間の価値について考えるようになった体験をまとめます。でも最近、私は「時間」も同じくらい大切だと感じるようになりました。お金はまた増やすことが...

電気代を見直したくて調べたけど、太陽光＋蓄電池リースがある我が家では複雑すぎて結局やめました。昼間の電気の流れやFIT制度など、調べてわかったことをまとめています。

火災保険 乗り換えで解約金8万3,000円が戻り、保険料は月1,000円になりました。代理店の手続きが遅く、一晩だけ無保険になった失敗や、住宅ローンが残っていても銀行への連絡が要らなかった理由など、乗り換えの流れを体験談でまとめています。

夫婦で5つ加入していた保険を見直したら、私の分だけで月9,000円の節約に。がん保険解約・共済への切り替えの流れと、解約後に保険料が引き落とされたトラブルの体験談です。