暮らしの見直し

経口補水液とスポーツドリンク、どっちを買えばいい？成分と目的の違い、50代が知っておきたい使い分け3つ、飲み過ぎの落とし穴をわかりやすく紹介します。

「家の中だから大丈夫」が一番危ない？室内熱中症が多い理由と、エアコンを我慢しがちな50代向けの対策5つ。数字で確認する習慣と水分補給のタイミングを紹介します。

布団に入った瞬間はいいのに、背中が熱くて目が覚める…。冷房を強くする前に試したい冷感敷きパッドの選び方3つを、50代の眠り目線でまとめました。

急なほてりと夏の暑さのダブルパンチに悩む50代へ。ハンディファンの選び方3つと、「顔に直接当てない」「濡らしてから当てる」など効果と安全を両立する使い方のコツを紹介します。

ちょっとの外出でも汗だくでぐったり…。首を冷やすだけで体感温度が変わるクールリングの選び方3つと、50代にうれしい使い方のコツを紹介します。

防災の備え、何年も先送りにしていませんか。完璧なセットより最低限の7つから。50代ならではの「薬と老眼鏡」も含めた現実的なリストです。

重い布団をベランダに干すのが年々つらい…50代のその悩み、布団乾燥機で解決できます。腰に優しくダニ対策もできる理由4つをまとめました。

夜中に何度もトイレで目が覚めて、朝から疲れている……。友人からそんな話を聞いて、「あ、それ年齢のせいだけじゃないかもしれない」と思って調べてみました。実は50代以降の女性に、夜間頻尿はとても多い悩みです。このまま続くのかな、と諦めている方も...

ふるさと納税は夏こそ使い時！旬の食材・旅行券・お中元・家電など、50代目線で夏の使い道を5つご紹介します。年末の駆け込みよりずっとラクな理由も解説。

夏の熱帯夜でも眠れる理由を、自分の習慣5つで考えてみました。入浴タイミング・食事・パジャマ素材など、意外と「知らずにやっていた正解」がありました。